对于喜欢打羽毛球的小伙伴们，一定要有规范性的去练基本技巧，正确站姿。可采用比较实用的方法。
工具/原料
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电脑
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手机
方法/步骤
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首先一个站姿很重要，不要直立的站着不动，应双脚分开，膝盖弯曲上身略向前倾，集中精神注意力目视前方。
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第二，握拍。错误的握拍会让你有心而无力的接球，握拍应该要调整球的方向而跟着改动方向，变化拿拍的姿势，从而得心应手正确击中球快速打回去。
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第三，脚步。在预备的状态时，双脚分开和肩同宽，调整到一个自己舒服的状态。
注意事项
避免摔跤磕破到手脚
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