猪蹄含有丰富的胶原蛋白,好吃不贵!有很多的做法,今天本想尝试五香猪蹄的,但是就只买到三味(八角、桂皮、茴香),就叫做三味猪蹄焖花生吧!
食材
1
猪蹄 1000g
2
花生 100g
3
姜 1块
4
桂皮 1片
5
茴香 1抓
6
八角 10个
7
油 适量
8
盐 适量
9
耗油 适量
10
老抽 适量
11
生抽 适量
12
料酒 适量
13
白酒 适量
14
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
值得注意的是,买猪蹄最怕上面有毛!所以买的时候先检查,有毛要叫猪肉档老板帮忙弄干净才付钱!剁好了拿回家一块一块洗好备用!
2
锅中加入一大勺清水烧开,水开后加入猪蹄肉过一下水!(水开了房猪蹄,不要盖锅盖,大约3分钟后捞起来)
3
捞起来的猪蹄肉用冷清水冲去表皮的白色泡沫后,放在大盆子里!加入适量的盐、耗油、老抽、生抽、料酒、白酒等搅拌均匀腌制半小时!花生常温水没过表面,泡1小时!
4
准备姜一块,冲洗皮外泥垢去皮,切小片备用!桂皮冲洗干净,切小块备用!八角 冲洗干净备用!茴香不用清洗,直接放碟子里等备用!将泡好的花生洗干净,沥干水分放在碟子中备用!
5
热锅,将水分挥发干,加入少量的油!抹锅底部均匀,放入姜片翻炒均匀!
6
将腌制好的猪蹄连同酱料一起倒下,在锅中翻炒均匀!炒到酱料被猪蹄吸收的差不多!
7
接下来放入适量的清水,水量要没过猪蹄肉大约1厘米!此时可以将桂皮、八角、茴香等香料以及花生放下去!(盐可以现在放,也可以起锅前30分钟,因为猪蹄比较大块,怕入味难)
8
总共要炖制100分钟左右,此过程刚开始不用经常去搅动,等到水分逐渐被收至少量了就要5分钟乃至3分钟去看一次了!最后水分快干分时候可以小火焖了!
9
最后关火起锅啦,香喷喷不油腻的猪蹄焖花生就出来啦!
注意事项
买的时候让档主去毛干净喔!
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