这个季节的海带刚下来，非常鲜嫩，只要洗干净后上蒸锅蒸一下，再和土豆一起炖着吃，口感非常软，小朋友也能吃。
食材
1
海带 适量
2
土豆 1个
3
葱花 适量
方法/步骤
1
葱花蒜片切好备用。
2
蒸好的海带切丝。
3
土豆去皮切长粗条。
4
葱段和蒜片下油锅煸香。
5
放入海带，翻炒一会儿，加入汤料。
6
加入适量清水，大火烧开。
7
放入土豆和葱段，加入适量食盐，五香粉，少量大酱和酱油调味。中小火焖烧十分钟左右熟了即可。汤多了可以多烧一会儿。
8
盛出即食。
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