酒后这些注意点，你都知道吗？

首先对于醉酒者，醉酒后保持正确的睡姿可以预防醉酒后体位不当引起的严重并发症，这点十分重要。对于醉酒者，首先要解开其领带、裤带等束缚的服装配饰，然后采取侧卧位，抬起下颌，并使其头部后仰，保持呼吸通畅。这样可以防止将呕吐物误吸入气管而引发窒息等危险。

另外，酒后还有几件不适宜立刻做的事情。酒后不适宜立刻服用醒酒药，虽然醒酒药可以杂事使人拜托醉酒的症状，但实际上却会延长醉酒的时间。因此醉酒后不宜立刻服用醒酒药，而应该以适当的饮食，使身体的机能逐渐恢复。

酒后也不适宜蒸桑拿、泡澡。很多人喜欢在聚会喝酒后，去泡个热水澡或蒸桑拿，但酒后泡澡或者蒸桑拿容易加重醉酒的状态，使热气聚集在人体内，导致呕吐甚至晕厥。

酒后不宜饮浓茶。酒精和茶都会对心脏和心血管造成刺激，酒后和浓茶会给心脏带来负担，并且浓茶中的茶碱对肾脏的吸收也是不利的。

那么酒后比较合适的解酒方式是什么呢？喝酒后，人的身体感到困乏、虚弱、头晕等，这些大都是酒精刺激人体的结果。因此酒后应该多喝、温水、淡茶、蜂蜜水等，不宜再食用刺激性的食物。

另外，酒后可以适当的饮用果汁，因为果汁中含有丰富的维C，可以补充身体流失掉的维C，并保持身体自然的血糖水平。