这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口
食材
1
扇贝肉 100克
2
黄瓜 1根
3
植物油 10毫升
4
胡萝卜 1根
5
姜丝 5克
6
大蒜 1瓣
7
盐 10克
8
生抽 10毫升
方法/步骤
1
黄瓜去皮,然后将黄瓜切成长条状的滚刀块,这样便于食用的时候夹取;
2
胡萝卜切片,大蒜切碎,姜切丝;
3
炒锅中放入适量调和油,油热后放入姜和大蒜煸炒出香味
4
将扇贝肉放入锅中;
6
将黄瓜块放入锅中;
7
放入少量淡味生抽;
8
再根据自己口味放入少量盐;
9
炒匀即可;
注意事项
洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化
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