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黄瓜炒扇贝制作方法

这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口
食材
1

扇贝肉 100克

2

黄瓜 1根

3

植物油 10毫升

4

胡萝卜 1根

5

姜丝 5克

6

大蒜 1瓣

7

盐 10克

8

生抽 10毫升

方法/步骤
1

黄瓜去皮,然后将黄瓜切成长条状的滚刀块,这样便于食用的时候夹取;

2

胡萝卜切片,大蒜切碎,姜切丝;

3

炒锅中放入适量调和油,油热后放入姜和大蒜煸炒出香味

4

将扇贝肉放入锅中;

6

将黄瓜块放入锅中;

7

放入少量淡味生抽;

8

再根据自己口味放入少量盐;

9

炒匀即可;

注意事项

洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化

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