在漫长的学习和工作中，很多事情在左右着我们的学习和工作，例如家庭环境和个人习惯，其中个人习惯总是在潜移默化的影响着我们的生活，那么，有哪些好的小习惯？有哪些小习惯可以帮助我们进步？下面就给大家分享一下个人经验，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
第一，良好的饮食习惯，坚持吃早餐，坚持不吃宵夜，能做到这一点，你已经超过了90%的年轻人。
2
第二，保持良好的运动习惯，例如健身、跑步，打篮球，羽毛球等，其中篮球羽毛球还可以促进我们与朋友之间的感情，非常不错。
3
第三，保持良好的睡觉习惯，早起早睡，你的身体会给你一个意想不到的惊喜。
4
第四，保持阅读，坚持每天下班阅读几页书，提升自己的专业水平和素养，会对自己的职业发展非常有帮助。
5
第五，待人处事有礼貌，懂礼节，即有着不错的情商，这点可以很好的帮助我们在社会上发展。
6
最后一点就是自律，千万不能三天打鱼两天晒网，不然你做那么多学习工作计划都是于事无补的。
注意事项
觉得有帮助的小伙伴可以投票支持一下，分享不易，万分感谢。
上一篇：什么是好的学习方法
下一篇：如何培养学生学习的良好习惯？