南瓜营养丰富，吃法多种多样，可以做南瓜饼，南瓜粥，南瓜饮品等等，用微波炉蒸南瓜简单，方便又省时。
食材
1
南瓜 适量
2
保鲜膜 1张
方法/步骤
1
取南瓜适量。
2
去掉瓜瓤，去皮。
3
切成适量大小的块，放入碗中。
4
盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
5
将碗放入微波炉中，中火加热1-2分钟。
6
微波炉蒸南瓜就做好了。
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