早知道这个病有这么难受，当初就应该多注点意。的确，像扁平苔藓这种口腔黏膜疾病，如果在我们的日常生活中多加留意，还是可以起到一个很好的预防作用的。
方法/步骤
1
注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。
2
注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。
4
注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等。
注意事项
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