游泳是一种无论对健康、对乐趣还对生存技能来说都是非常有益的。当年毛泽东喜欢冬泳锻炼意志力（个人经验，冬天一般人定会冷得哆嗦，受不了），王蒙老师也多次表示自己非常喜欢游泳，说这是一个很有益健康的运动，鼓励大家积极参与。但是人不是天生就会游泳的，得后天习得，下面就来分享一下能够有效快速入门的经验。
工具/原料
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足够的水
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浮力工具
方法/步骤
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二、借助一些浮力工具，学青蛙游泳的形式，练习划动自己的身体。即两腿都张开45角度作用向后蹬，手向前伸出然后往后划，重复这些动作，要慢慢感到自己的身体在往前进。
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三、换气。换气即是头部进入水中一段时间后抬出水面进行呼吸。头抬出时角度不能太高，一般为45角度左右，先用嘴快速呼出气，然后快速吸进，再进入水中。换气时注意要控制自己嘴和鼻孔，要在水面上空气中快速完成。
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四、多进入水中，多感知水性，抛弃对初始阶段水的恐惧感，祝你成功！
注意事项
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游泳时注意安全，尽量在有安全人员陪同的情况下学习。
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不要私自到那些危险的山塘水库去游泳。
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以上为个人经验分享，正式学习请多看看其他教学资料。