如何让家人爱上健康的杂粮包

周一好男儿开学了。现在成了二年级的学生了。他说，在开学典礼上校长还点了他的名字表扬了他。我说，什么情况？他说，就是我去图书馆做小小管理员的事情。哦，原来班主任老师把孩子的暑假纪事挑了些给校长，我家好男儿运气好被校长表扬了！不过，好男儿也没觉得这事有什么特别，倒是我和Cutelady在那里瞎开心。做父母的嘛，你们懂的。昨天下班，好男儿把我拉到书房，说，爸爸，看看我今天写的日记。我一看，恩，写的真不错！爸爸会把你的日记写到博客里啊！他一听到这，那可开心了啊。好男儿Vincent是tony博客的忠实粉丝啊。这是他9月4号的日记：“前天，开学啦！我高高兴兴地背着书包上学去了。我一到教室就感觉很开心，好久没看见老师和同学们有点不是很熟悉。可是一会儿就好了。老师还给我们发了很多新书，有语文书，数学书，还有写字本和作业本。书很多，书包里都快放不下了。放学了。明天就要正式上课了，我好期待学到新的知识呀！”虽然里面有病句，但这就是小孩子，天真，可爱！如果我去改，就变味了！哈哈，真好！有几天早上起来发现居然发现冰箱里的面包吃完了，我就会感到内疚，都怪自己周末做的太少，哪怕到面包房买好一些都可以。对啊，我家也经常上面包房买面包的，我写博客不能骗大家说，每次我都自己做面包。面包房里的品种多啊，再说，我也不是神，什么都会做啊！我自己做面包，我尽量做到美味营养兼顾，比如少放点黄油或者用橄榄油代替或者干脆不放，放点葡萄干，胡萝卜什么的，这样面包不仅营养好，味道就更好。美食的前提是美味，特别对于孩子来说更是这样，你让一个孩子按照大人养生的观念来吃饭，那孩子会很痛苦的，所以我对好男儿吃的方面也没那么苛刻。今天给大家推荐这款好吃的杂粮面包，这个杂粮就是紫薯，为了改善杂粮包的味道，我重点加了少许淡奶油，这样整个面包的味道就提升了，淡奶油有点像我们平时吃的面包里的香精，虽然没有那么浓烈，但绝对给面包增添了迷人的香味，这样，大人不用说，小孩也非常喜欢吃了。原料：高筋面粉250克紫薯泥70克 鸡蛋一个红糖30克 牛奶40克橄榄油15克 淡奶油20克水40克酵母粉3克盐2克做法:1.紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克；2.在面包机里加入面粉，鸡蛋，红糖，盐和酵母粉；3.在紫薯泥里放入奶油和牛奶搅拌均匀后倒入面粉里；4.加入橄榄油和水，启动面包机的发面程序，揉面20分钟后摁停止键重新启动发面程序，继续揉面10分钟；5.让面团发酵到两倍大后再揉一下排气并盖上保鲜膜静置15分钟；6.把面团整成圆形后放入烤箱让其发酵到两倍大；7.撒上过筛的高筋面粉，割包划十字；8.烤箱预热250度，温度到达后往烤箱里直接倒一碗开水，放入烤盘的下层，烤30分钟，中间要注意观察，防止面包烤焦；十字胀裂的不够彻底，但这样也很美，你们说呢。我喜欢这种包包！紫薯是很神奇的东东，加了红糖颜色会变的啊。家庭烤箱，要让欧包产生美丽的洞洞，最好还是买块石板，但我这人很懒，在一开始买了烘陪工具后再也没败过东西，连做欧包的发酵蓝也没买。但是好在味道不错，也不管那么多了。点击进入我的微博：我的轻博客：近来还是有很多博友请求加好友，实在抱歉好友人数已满，所以请大家加我关注或者收藏我的博客都可以，那样看的时候就非常方便了!谢谢大家的支持！下面几款也不错：　　　　 　　　 　　　　　　英语美文欣赏：静观与自己擦身而过的世界我们大多数人，难以静静地坐下来，看着这个世界，与这个世界擦身而过。为什么不呢？有什么重要的事不能延后吗？是什么电子邮件一定要此刻回？我们的灵魂忙碌奔波时，生活就会离我们远去。我们不断地思考未来，错过了身边美丽的风景。 I wassitting outside my new home yesterday (we just moved last week, andwe love the new place), watching the world go by. Therewere people in cars, in a hurry to get to their next appointment.There were birds flying by, insects just as busy as the people incars, plants and weeds thriving in the humid Guam climate. Insidethe house, my children were also busy, as ever, making a mess ofthe house (which my wife and I would soon clean up), getting intothings, their natural curiosity overpowering our previous pleas forthem not to play with lotion or take things apart. The skywas slightly overcast and there was a cool breeze, quite strong andpleasant actually.It’s not often that most of us just sit quietly, and allow theworld to pass us by.Why not? What isso important that it can't wait until later? What email must beanswered right this moment? Do we really need to read all thosearticles online, all those messages from others, all thosenewspapers and magazines? Do we need to have the television andradio and Internet on all the time? Is lifepassing us by as we keep our minds super-busy? Are we missing outon the beautiful world around us as we constantly think about thefuture — what we need to do, our anxieties about what might happen— and the past — what we did wrong, what someone else did tous,whatwe said, what should have happened? When wasthe last time you just sat, and observed? Why not do it today?