夏季的燥热蔓延在人们生活中的每一丝空间里，夏季往往是食欲不振肆虐的季度。这个时候妈妈们，就要注意啦，小朋友的食欲不佳直接影响到了他们的身体发育状况。袋鼠妈妈特意为妈妈们带来了里芋泥拌味噌芝麻，不仅可以增进食欲，帮助消化，而且具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，是夏季难得的餐品。
工具/原料
主料：芋头100克调料：芝麻2克，豆瓣酱1克
步骤/方法
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芋清洗干净，去皮，放入开水中煮软，捣成没有块的泥状。 2.加入少量的冷水调稀。
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3.加入准备好的芝麻和味噌搅拌均匀即可食用了。里芋泥拌味噌芝麻的制作要诀：里芋就是芋头；味噌就是豆瓣酱 END
注意事项
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维c、b族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。同时，袋鼠妈妈提醒大家：芋头忌于香蕉同食，会导致宝宝的腹胀。