粥有很多种，但食重营养和健康，一碗粥吃出了营养而且又能清肺瘦身，想想都觉得美哒哒啊！ 现在我来交大家做一碗即能清肺又能瘦身的米面粥
食材
1
木耳 5~10g
2
玉米面 5~10g
3
大米 8~15g
4
黄瓜 5~10g
5
白沙糖 5~10g
方法/步骤
1
第一步非常简单，准备好我们的食材（木耳、玉米面、大米、黄瓜、）这里大家注意的是木耳提前用水泡开
2
先将泡开的木耳拌好，然后切成丝状，放入小蝶中待用
3
将黄瓜切为半片状（同样放到一个碟中待用）
4
这一步我们将玉米面中加入适量的冷水使其搅拌溶解
5
在大米中倒入适量的水，进行一次洗涤
6
在锅中加入适量的水，然后将其加热至沸腾
7
待水沸腾之后，先倒入我们的大米（将大米在沸水中煮大约3~4分钟）
8
再将我们的玉米面倒入和其一起煮沸大约2~3分钟（在煮沸的过程中要用勺子不时地搅拌以防黏在锅底）
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随其先将木耳倒入锅中进行煮沸（大约2~4分钟）
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最后将我们的黄瓜倒入煮至1分钟左右（注意在这一步的时候放入适量的白砂糖）
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这样我们的清肺瘦身米面粥就完成了
注意事项
煮沸的过程中要注意用勺子搅拌