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金牌大厨美食养生【烤苏格兰蛋】

我们的生活就是需要精彩……
食材
1

猪肉馅 200克

2

鹌鹑蛋 12个

3

洋葱 1/4个

4

鸡蛋 1个

5

面粉 10克

6

面包糠 1杯

7

色拉油 1大勺

8

食盐 2克

9

生抽 1大勺

10

老抽 1大勺

11

香油 1小勺

12

淀粉 1小勺

13

江米酒 1大勺

14

胡椒粉 2克

方法/步骤
1

首先,我们先把准备材料,洋葱去皮后切末,鹌鹑蛋煮熟后去皮备用(鹌鹑蛋上沾一层面粉,可以让蛋和肉馅贴合的更紧密)

2

其次,我们再把猪绞肉中加入洋葱末再依次加入所有调味料,朝一个方向搅拌上劲便使肉馅产生粘性(肉馅一定要搅拌到产生粘性这样才能更好的裹住蛋)

3

接着,我们把拌好的肉馅再用手整团拿起反复在盆里摔打约1分到2分钟,再将肉馅分成均匀大小的12份;

4

然后,我们再把煮熟的鹌鹑蛋上沾一层面粉,我们再用肉馅包裹住鹌鹑蛋,做成圆丸状;做好的肉丸沾一层面粉,沾好面粉后在手里轻轻握紧捏实,让肉馅与蛋紧密结合在一起。

5

最后,我们再把将1大勺色拉油拌入面包糠中,沾好面粉的肉丸先沾一层全蛋液,再沾一层面包糠,全部做好后放入预热好180度的烤箱中层,烤20分钟左右;出炉烤好的苏格兰蛋趁热食用,搭配色拉味道棒极了。(整理,后期)

注意事项

没有烤箱的朋友也可以换成用油炸的方式操作。

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