炎热的夏天总会缺乏食欲,酸甜可口的小番茄,搭配令人口舌生津的柠檬汁,清脆爽口的生菜搭配鸡胸肉,美味又营养,快来学学吧!
食材
1
鸡胸肉 2块
2
小番茄 少许
3
牛油果 1个
4
柠檬 半个
5
洋葱 少许
6
生菜 适量
7
橄榄油 10g
8
酱油 30ml
9
红糖 15ml
10
蒜蓉 8g
11
姜蓉 8g
12
味啉 30ml
方法/步骤
1
碗中加入酱油、味啉、橄榄油、蒜蓉、姜蓉和红糖,搅拌均匀。
2
将调好的酱汁淋在鸡胸肉上,腌一会儿。
3
起锅刷上油,煎熟鸡胸肉,切成片。
4
盘中一次摆上生菜、小番茄、牛油果、洋葱丝。
5
放上鸡胸肉,挤上柠檬汁,淋上调味汁即可。
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