多语言展示
当前在线:1708今日阅读:27今日分享:41

怎么做好吃的照烧鸡肉沙拉

炎热的夏天总会缺乏食欲,酸甜可口的小番茄,搭配令人口舌生津的柠檬汁,清脆爽口的生菜搭配鸡胸肉,美味又营养,快来学学吧!
食材
1

鸡胸肉 2块

2

小番茄 少许

3

牛油果 1个

4

柠檬 半个

5

洋葱 少许

6

生菜 适量

7

橄榄油 10g

8

酱油 30ml

9

红糖 15ml

10

蒜蓉 8g

11

姜蓉 8g

12

味啉 30ml

方法/步骤
1

碗中加入酱油、味啉、橄榄油、蒜蓉、姜蓉和红糖,搅拌均匀。

2

将调好的酱汁淋在鸡胸肉上,腌一会儿。

3

起锅刷上油,煎熟鸡胸肉,切成片。

4

盘中一次摆上生菜、小番茄、牛油果、洋葱丝。

5

放上鸡胸肉,挤上柠檬汁,淋上调味汁即可。

推荐信息