感冒小毛病？如果不重视它，可能会给你带来并发症。也许那个可能没有多少分之一，可我们谁也不想要，对不？感冒了，除了积极治疗外，我们还有很多可以做，来配合医生的治疗，让感冒早点说再见。
工具/原料
钟表 水杯 细心
方法/步骤
1
充足的睡眠。睡眠是调节身体去除疲劳的最好的方法。感冒了，更应该遵守日出而作日落而息的作息规律，让身体处于最好的状态以战胜疾病。
2
适量的多喝水。水不是越多越好，满足身体需要最好。标准以及喝法相信不少人知道，不多说了。不知的可以搜一下。
3
让身体保持合适的温度。不是受凉会感冒，身体虚火旺也容易感冒。那么人与人不可能完全一样，所以细心一点，照顾好自己。
4
不要在很冷与很热的环境之间频繁的穿梭。感冒很大的程度上是身体不适应温度的极端变化引起的，感冒了更应该注意。
5
保持一个愉快的心情。心情的好坏也会影响身体的自我调节功能。一个愉快的心情对我们的感冒也有好处哦。
6
营养不极端。其实大家都明白的道理，身体需要的营养不可能你喜欢的都能供应给你，感冒了，就权作受点屈呗，吃点喝点不喜欢又需要的营养。
注意事项
1
配合医生的治疗。
2
如果有一点可取之处，请不要吝啬您的支持和关注哦
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