鹌鹑蛋在我家最常见的吃法就是用来做卤蛋,因为小巧一口一个,小朋友表示很喜欢,所以会隔三岔五的给他做一次,但某次这蛋买的有点儿多,一次卤了也吃不完,放久了蛋就会空掉,为了消耗掉这些鹌鹑蛋,突发奇想的给它做成了回锅菜,没想到这么做出来味道也很棒,是一道营养丰富的下饭菜,而且家里人我多的时候可以一次性的消耗掉不少哈。鹌鹑蛋的营养价值也蛮高的,很适合老人和小朋友,不过胆固醇高的朋友还是要适可而止喔。
食材
1
鹌鹑蛋 100克
2
盐 适量
方法/步骤
1
所有原材料准备好
2
不粘锅放油,下鹌鹑蛋煎至蛋熟透即可捞出
3
热油爆香姜蒜末加入蒜苔炒软
4
加入红辣椒
5
加入煎好的蛋,淋入生抽上色
6
加入盐和豆豉炒匀即可
7
回锅鹌鹑蛋成品图
注意事项
小心烫伤