南瓜富含胡萝卜素,具有解毒消肿功效。南瓜饼、南瓜粥、清炒南瓜……小编特别喜欢吃,今天分享小编清炒南瓜的美食经验啦!南瓜粥下次做的时候再来分享~
食材
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老南瓜 500g
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葱 适量
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姜 适量
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大蒜 适量
清炒南瓜
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第一步:准备好食材:老南瓜、葱、姜、蒜南瓜去籽去皮,切成一小粒状(小编喜欢吃粒状的……不喜欢的可切片),粒状小一点,熟得快
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第二步:切好葱、姜、蒜备用,炒南瓜放姜更好吃……
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第三步:锅里放入适量的油,开大火,烧热锅后,放入南瓜
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第四步:翻炒两分钟,放入大蒜、姜,翻炒至闻到蒜香时(约一分钟),改成中火,放入适量的盐
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第五步:翻炒三分钟左右,锅里的菜有点干的时候,改成小火,因为南瓜是粒状的,要慢慢的小火翻炒,至完全熟了,放入葱,起锅,一道美味的清炒南瓜就出炉啦!
注意事项
希望小编分享的原创经验对小伙伴们有所帮助,如果小伙伴们有对本经验有任何疑问,请在下方评论处留言讨论,小编第一时间来解答
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