鸡胸肉是健身达人的最爱，脂肪少，不肉腻。搭配含多种维生素的彩椒一起吃营养更丰富。
食材
1
彩椒 3个
2
鸡胸肉 1块
3
胡椒粉 适量
4
盐 1茶匙
5
鸡粉 1茶匙
6
糖 1茶匙
方法/步骤
1
彩椒3个洗干净。
2
切成小块。
3
鸡胸肉加入1茶匙的盐和胡椒粉腌15分钟。下水煮10分钟后取出切成块。
4
热油锅爆香蒜米。
5
加入彩椒翻炒。
6
加入糖和鸡粉。
7
再把鸡块加入一起翻炒。加入少许盐或者是加点蚝油拌匀就可以了。
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