红辣椒含有丰富的维生素,香菇含有丰富的蛋白质和其它营养元素,鸡脯肉肉质细嫩,营养丰富,将三者结合起来作为食材,加工制作出的菜味道鲜美,深受人们喜爱,制作方法如下。
食材
1
鸡脯肉 400g
2
香菇 200g
3
红辣椒 100g
4
大蒜 10g
方法/步骤
1
将香菇洗净切成薄片放在盘中待用;
2
取鸡脯肉和红辣椒适量备用;
3
将鸡脯肉洗净切好备用;
4
将辣椒洗净切成丝备用;
5
在锅中放入适量水,烧开;
6
将香菇和红辣椒放入水中煮一会;
7
将香菇煮至七成熟时,将香菇和红椒盛起来备用;
8
锅中放入适量玉米油;
9
加入切好的大蒜爆香;
10
将淖好水的红椒和香菇倒入锅中;
11
迅速翻炒一会;
12
将切好的鸡脯肉放入锅中;
13
快速翻炒一会;
14
加入5g食盐;
15
加入4g酱油,炒一会,让香菇和鸡肉入味,红椒香菇炒鸡脯肉就做好了。