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教大家做东北大丰收

东北大丰收——这菜荤素搭配,不油不腻,营养健康,食材搭配很随意也超喜庆,把自己喜欢的食材都可以放在一起炖,它还有一个名字叫“乱炖”,俗话说“乱炖一锅出,那叫一个香。
食材
1

排骨 400克

2

玉米 60克

3

南瓜 50克

4

土豆 40克

5

大葱 5克

6

豆角 15克

7

八角 4克

8

姜 3克

方法/步骤
1

将清洗干净的排骨洗冷水锅焯水去血水。

2

准备食材如图,豆角去两头尖对半切开即可,土豆和南瓜切成2克左右大小的块小,玉米也切成两克左右大小的截。

3

起锅热油,放入2克白糖,炒出糖色放入排骨翻炒上色。上色均匀后,锅中放入姜片和葱丝和八角料炒香,放入3克生抽,一克老抽,加入豆角和玉米,加入热水,水的高度和菜齐,大火烧开,中火炖30分钟左右。

4

炖30分钟左右,汤汁剩下大概一半时开锅准备下其他食材。

5

加入南瓜和土豆块,再加盖中火炖10分钟左右。

6

时间到,开盖可以加适量盐或生抽进行调味,装盘加入一些香菜装扮一下,一盘颜色鲜艳,诱人的健康美味佳肴就可以美美的享用啦。

注意事项

水中加入2克料酒,几片姜去腥

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