今天是周末，难得有时间在家自己制作早餐，那么怎样搭配食物，更有营养呢？
食材
1
鸡蛋 100g
2
红薯 300g
方法/步骤
1
准备鸡蛋两个备用；
2
将红薯适量洗净备用；
3
在蒸锅中放入适量水；
4
将鸡蛋放入锅中；
5
放好蒸锅的隔子；
6
将红薯放在隔子上；
7
盖上锅盖，蒸10分钟；
8
将红薯取出，稍微放凉后，趁热食用；
9
将鸡蛋取出，放入冷水中浸泡一会，方便去壳；
10
根据自己的喜好，还可以配备一袋牛奶，营养就相当全面了。
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