裙带菜属于藻类蔬菜,热量较低,是减肥食谱中不可缺少的一种食材,今天我就来教大家如何挑选裙带菜。
工具/原料
裙带菜
挑选方法
1
根据外形挑选 首先观察裙带菜表面有没有虫洞,然后观察裙带菜的完整性,应挑选表面洁净、无虫洞,外形完好的裙带菜。
2
根据纯洁度选择 因为裙带菜生活在海底,所以在采摘的时候就容易粘连一些泥沙和杂藻,而劣质的裙带菜处理方式不恰当,菜里边就会夹在这些杂质。
3
所以说我们在挑选裙带菜的时候,应该将裙带菜拿起来观察内部有无杂质,应选择纯洁无杂质的裙带菜。
4
根据颜色挑选 优质的裙带菜呈现为墨绿色,而且颜色非常均匀,而劣质的裙带菜多为浅绿色,而且颜色非常不均匀。
5
观察裙带菜外表有无斑点 一些生病的裙带菜,表面颜色就会变得杂乱,而且有斑点,这样的裙带菜是不能吃的,选购时应注意。
6
闻味道 质量好的裙带菜有非常浓郁的海腥味,除此之外没有什么其他异味;劣质的裙带菜腥味不足,甚至还发臭。
7
根据干湿度挑选 市面上常见的裙带菜多为干调制好的裙带菜,挑选裙带菜的时候,就应该观察其干湿度是否合适,不能选择太湿的,性价比不高。
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