木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，有平肝和胃，舒筋活洛的功效，还可以催奶，利尿。好吃不上火。
食材
1
木瓜 400克
2
水 200克
3
牛奶 250克
方法/步骤
1
将木瓜洗净去皮，把里面的籽都掏出来。
2
切成小块。有挖勺器的可以挖成小球，那样更好看。效果其实是一样的。
3
把切好的木瓜块放进锅里，然后放水。水以没过木瓜块为宜。水沸后煮10分钟。
5
盛出来，一碗清香鲜美的木瓜牛奶汤就做好了，赶紧品尝吧。
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