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换个花样吃米饭——彩色米饭焗水果

节日聚会的时候,孩子们经常不吃主食,因为菜品太丰富了,每样吃一点就饱了,这样可不好呀,吃了很多肉,更应该吃一点主食,碳水化合物能帮助消化吸收蛋白质。换个花样,做一个好看好吃的彩色水果焗饭。
食材
1

大米 400g

2

栗子 100g

3

糖果 适量

4

各种水果 随意

5

奶酪丝 适量

方法/步骤
1

我用的大米是妹妹去云南旅游带回来的,其实用普通的大米就很好。

2

把大米洗净,用清水浸泡24小时。

3

放入烤盘,加入少许栗子和水果糖,隔水蒸熟。

4

表面撒一些时令水果,再撒一些奶酪,烤箱180度10分钟即可。

5

还可以加入一些坚果碎,口感更丰富。

6

看看,一扫而空。

还可以做其他口味的焗饭
1

培根蔬菜焗饭

2

蘑菇肉酱焗饭

3

青瓜袖珍焗饭

4

奶酪南瓜焗饭。焗饭很简单也很随意,只要喜欢的食材,都可以的。

注意事项

最好选择不太出水的食材。

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