痘痘又称粉刺或者痤疮，一般是由于油脂分泌过旺，或者毛孔不干净导致毛孔阻塞引发炎症。一般在青少年时期由于体内激素变化产生为正常的现象，但是如果成年之后痘痘还反复发生的化，那可能就是一种皮肤问题了，需要内外调养。
工具/原料
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护肤品
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相关食物
方法
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对于容易长痘痘的肌肤来说，清洁一定要做到位，只有把毛孔清洁干净了，没有堵塞，才会很好的解决痘痘的问题。建议选择含有绿茶、绿藻、金盏花等等类似的清爽控油成分的洁面乳，洁面皂也可以。
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对于面部有痘痘的情况，无非是做两种处理，外调和内养面对于外调我们一般都是使用护肤品，首先我们在产品的使用上如果是容易发痘痘的皮肤，我们在日常护理的时候，基本上都是选择一些控油消炎的清爽型产品。
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对于痘痘，也有一些针对性的产品，能够快速的平复炎症消灭痘痘。比如一些控痘精华等。可以在痘痘正在发的时候点上去。
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对于周护理，痘痘型肌肤可以做一些清洁类的面膜，如矿物泥面膜，绿豆面膜或者绿茶面膜等等。
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对内来说要从饮食上进行调整，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣以及油炸食物。
注意事项
痘痘肌肤虽然我们主要以清洁控油为主，但是千万也别忘记清爽的补水，肌肤水分充足会少很多肌肤问题。
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