怎么才能祛斑

柠檬汁洗脸柠檬富含维生素C，能有效地去除黑色素，用半只柠檬，炸成汁，跟盆子里的温水混合洗脸，每天坚持下去，斑点会慢慢变淡，直到消失。

喝柠檬水柠檬炸成汁，不仅可以用来洗脸，还可以用来喝，加入少量冰糖，冲一点温水，每天喝一杯，不仅可以消除脸部的斑点，让肌肤白嫩，还可以防止血管老化哦。

新鲜土豆片敷脸把新鲜的土豆切成薄薄的小片，敷在斑点的位置，也能有效地去除斑点。但都是要持之以恒的，没有半年是见不到效果的哦，三天打鱼两天晒网也是去不了斑的。

多吃一些有助于美白的食物比如豆浆、牛奶、番茄、白萝卜、红萝卜、黄瓜、樱桃等食物，对皮肤的美白有一定的帮助，就少吃一些黑色的食品，以防止黑色素的沉淀哦。多吃水果，保持心情愉悦，学会给自己减压。

日常的防晒和护理出门要打伞，太阳猛烈的时候，一定要涂防晒霜，因为很多人在不知不觉中长了太阳斑，怎么去都去不了，有时候防晒不仅仅是为了不晒黑，防止长太阳斑，还有就是为了晒老了。还有平时皮肤需要多补水，肌肤因为缺水，所以黑色素才会沉淀的，所以不仅要多喝水，还要多敷面膜，给肌肤补水。