本经验视频介绍用斜面床垫怎么纠正驼背！这种方法是采用了《麦肯基疗法》原理。是一种理疗方法，同时各品牌的斜面都配有定制的枕头，也能当普通床垫使用的。
工具/原料
1
斜面床垫
2
定制枕头
方法/步骤
1
全身放松地仰躺在斜面上。
2
偶尔转动一下头部，以放松颈椎。根据自身的感受每次纠正一至两个小时。
3
完全后，放上定制的枕头正常睡觉就可以了。
注意事项
1
要重视自己的感受，一次纠正一至两个小时 ，一天两次以内。
2
如果是利用睡觉时间进行，请定上闹钟。
3
小孩等特殊人群请在监护人的监督下完成。
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