作为绿茶粉——抹茶，是一种受欢迎的流行饮料，抹茶会给你带来许多健康益处。请继续阅读：
方法/步骤
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细胞平衡：抹茶含有大量儿茶素，比其他绿茶高137倍，具有抗氧化作用，稳定细胞，提高恢复速度。
2
保护心脏：每天饮用抹茶可以帮助您抵御心血管疾病的风险，减少坏胆固醇，减缓大脑过程，保护您免受疾病侵害。
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肝脏保护：肝脏在排出毒素和治疗营养素方面起着重要作用。饮用抹茶可以帮助保护肝脏免受脂肪肝疾病的侵害，并显着减少导致肝脏损害的酶。
4
预防癌症：抹茶含有表没食子儿茶素-3-没食子酸酯（EGCG），儿茶素一种抗氧化剂已被证明具有抗癌特性，可抑制前列腺癌，肺癌细胞的生长。肝脏。
5
改善大脑功能：它们通过提高运动能力，增强反应能力，记忆能力来帮助强化大脑功能。
6
有助于减肥：它有助于加速新陈代谢，促进脂肪燃烧和脂肪，抹茶对减肥有很大的作用。
7
对口腔健康有益：抹茶具有抗菌作用，可防止口腔内有害细菌的生长，保持口腔清洁。
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