今天早晨起来头有点晕，去医院看了一下就是有点平血。医生说多吃一些红枣补血之类的东西。回来后我就买了二个嫩玉米，玉米营养丰富。于是就开始做煲补血营养汤，做好后非常好喝。
工具/原料
1
2个嫩玉米 6个红枣 10g枸杞 5g黑木耳
2
7碗水 半勺盐
方法/步骤
1
红枣6个 胡萝卜4个小的 玉米棒4个，枸杞10g ；
2
胡萝卜斜切小块；
3
玉米棒平均切4分；
4
枸杞10g；
5
木耳5g；
6
锅里加7碗水，放胡萝卜 玉米 红枣放进去；
7
再把枸杞放进去；
8
木耳放进去；
9
水煮开了后转小火煲，小火煲2个小时；
11
入碗上桌。
注意事项
汤是深红色，汤很好喝，玉米吃起来也有红枣和枸杞味，太好吃了。
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