在我们的日常生活中养成良好的生活习惯是很重要的·现在小编向大家分享几个小秘诀·让我们的生活健康美丽。
方法/步骤
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多喝牛奶 牛奶被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。
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多运动 运动不仅可以强身健体·还是最安全的减肥方法
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少熬夜 专家指出·熬夜是一种慢性危害·会导致免疫力下降 严重危害我们的身体健康
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