气息：说到气息，很多人又觉得很玄，其实就是你睡觉时的状态。或者你对着镜子，大幅度吸气和呼气时肩膀完全不动，这就基本对了，首先把这个习惯养成（不止唱歌，平时生活都要用这种呼吸），再用一些技巧练习加强。要保证气息沉到丹田，可以平躺在床上感受，吸气的时候，丹田是外扩的，呼气的时候丹田是往里收的，一般平躺时的呼吸方法就是最正确的。如果平躺的方法不行，就要靠意识去控制丹田了，有意识的去控制他外扩和内收，把这种呼吸状态养成习惯，通常坚持练习一个星期就会有效果，时间不用多，每天抽出十分钟左右去感受就好了。切记吸气的时候丹田是外扩，吸气的时候丹田是内收，不要反气。
发声：在你习惯了用上面气息状态后，我推荐一个最简单的发声练习：用处是把自己的自然音色拉出来，气息要求是一样的，用叹气的感觉自然的去发母音“MA”，可以用手把笑肌抬起来，带着笑的感觉去发声，切记，发声时不要挂上嗓子，把气息叹到胸腔上发出声音，练习途中感觉不舒服的就停止。但是每天都要坚持抽出时间去感受一下这种发声的感觉。练习过程中，口腔的状态尽量保持跟说话一样自然的状态，不过比说话要夸张点：口腔适度张开，软腭适当上抬，喉结处于较低位置，舌头放松平放不后缩，说白了就是打哈欠的感觉。
第一阶段学习内容：1、歌唱的听觉训练，逐步树立正确的声音概念，使学生逐渐具有辩别发声正误的能力。和辨别音准能力。2、运用气息支持发声，使自己自由支配声音的准确性和力度。3、学生可以演唱一些旋律简单跳动不太大的歌曲。逐渐改善其五音不全的状态。
第三阶段学习内容：1、巩固中声区的基础，适当扩展音域。做到声区基本统一。2、发声要求连贯，流畅圆润。能简单控制声音。3、歌唱中，要做到语言清楚，字正腔圆。4、巩固发展所学的基础知识和技能，将其运用于不同类型歌曲的演唱中。力求较完整地表达歌曲的思想感情。
初学者不要和别人比理论，比很多玄而又玄的专业名词，唱好歌才是王道。多练习才是王道。
只要坚持不懈，我保证你会有意想不到的收获。