清蒸罗非鱼低成本营养又好吃,简单容易做,是家常菜谱上不可以缺少的一道菜。
食材
1
罗非鱼/鲤鱼 1.5斤左右
2
姜 适量
3
香菜 适量
4
耗油 三勺
5
生抽 一勺
6
糖 一勺
7
盐 一勺
8
芝麻油 一勺
9
花生油 适量
10
小柠檬 一个
方法/步骤
1
将鱼肚子刨开把内脏全部取出,并将鱼内部黑色粘膜刮干净,用清水洗干净,再用刀在鱼身上划几刀,使之能够更加的入味。
2
将处理好的鱼放在足够大的碗里,将准备好的耗油、生抽、盐、糖倒到鱼身上,涂抹均匀。
3
把准备好的姜片放到鱼底部。
4
将小柠檬刨开,将皮放到鱼肚子里面,鱼身上拧几滴柠檬汁在上面。
5
把鱼放到锅里烝大约十分钟左右,开始开大火等碗底部水开了之后调至中火。
6
等鱼烝好了之后取出,摆上香菜。
7
准备一个干净的锅预热使里面的水全干之后倒入花生油跟芝麻油,等油开始滚的时候淋到摆有香菜的鱼上尽量可以淋完鱼的全身。一道色香味俱全的清蒸鱼就完成了。
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