我国现在已经进入老龄化社会，老年人的数量越来越多，退休后该如何安排自己的生活，可以做哪些健康的休闲活动呢，我们一起来看一下。
方法/步骤
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练练太极，太极可以修身养性，多练练太极既能增进身体素质，还在不知不觉间沉淀了自己的心性。
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有画画爱好的老年人，可以去参加国画的老年班，画画国画也是很不错的。
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对于一些退休后的大妈们，可以跳一跳广场舞，随着欢快的音乐舞动起来，生活中的烦恼也一股脑的抛到九霄云外了。
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有书法爱好的，退休后可以练练书法，写写毛笔字，现在在公园经常看到一些拿着大水毛笔在地上写毛笔字的，也是很不错的休闲方式。
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学一些简单的乐器也很不错，比如在公园就会经常见到一些拉二胡的大爷们，在悠扬的音乐声中陶醉自我，再伴随着歌声，生活简直太美好了。
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再者可以跟随着一些旅游团，出去走走，参加一些旅游，游览名山大川，看一看祖国的大好河山，真的是不枉此生。
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