最近搭配了一道胡萝卜土豆粥，胡萝卜可以提高人体抵抗力，土豆可以润肠通便，白粥可以养胃，所以这道粥整体来说比较健康，而且白粥加了食材和调料，喝的时候也不用其他的菜来送了。
食材
1
大米 1杯
2
胡萝卜 1根
3
土豆 1个
4
食盐 1勺
方法/步骤
1
把大米淘洗干净，然后加至少8倍水开始煮粥。
2
然后去胡萝卜、土豆各一个，削皮以后，切成小块，如下图。
3
然后把胡萝卜、土豆加入在煮粥的锅里，煮出的浮沫用勺子慢慢捞出。
5
最后加食盐调味，拌匀即可。
总结
1、大米淘洗干净，先加水开始煮粥；2、然后取土豆、胡萝卜，削皮切小块；3、再倒入锅中一起煮；4、煮出的浮沫用勺子捞出；5、烧开以后，转成小火煮80分钟；6、最后加食盐调味即可。
注意事项
Tip：调味料选择你喜欢的即可，不一定要加盐。