错误的生活方式有哪些

一是：少运动或不运动，闲置了双脚，使得人类的健康受到了前所未有的冲击，造成骨质疏松、肥胖和与肥胖相关的疾病

二是：精神压力过大，进而导致免疫功能下降，引发各类疾病，特别是心理疾病越来越突出。

三是：膳食结构不合理，

有的人不爱吃蔬菜，每天大鱼大肉变着花样吃，导致与饮食相关的现代文明病和生活方式病呈上升趋势；食盐过多的人，患病的概率就加大。

四是：过量饮酒、吸烟，生活不规律

五是：营养过剩或不良，生活及饮食不当导致的营养失衡，出现肥胖和各种营养素缺乏，甚至导致疾病的发生。