自打天气转凉后,每周一煲的汤,是精灵家不会改变的菜单;因为也只有周末的时间宽裕,可以花几个小时,慢煲一锅汤。所以,到了每周的周三,四,就开始考虑,煲汤所需要的食材了。正发愁周末,用什么来煲汤,看到一款墨鱼菌菇养生汤,所用到的食材,家里基本上都有,墨鱼,骨头,杂菇,都是家人喜欢的,煲一锅这样的汤,肯定会受欢迎的。
食材
1
大骨 500g
2
墨鱼干 50g
3
白玉菇 100g
4
干香菇 3朵
5
黑木耳 15g
6
莲藕 200g
7
玉米 1根
8
生姜 15g
9
香叶 2片
10
精盐 3g
方法/步骤
1
各式食材准备。
2
提前泡发的墨鱼干,洗净切小块,下锅焯水。焯水的时候加一些姜片,料酒去腥。
3
提前泡发的墨鱼干,洗净切小块,下锅焯水。焯水的时候加一些姜片,料酒去腥。
4
焯水的大骨,在流动的水下冲净油质。
5
用刀尖插入莲藕中,掰成块;玉米剁小段。
6
焯水好的墨鱼干,大骨,香叶,生姜片放入电炖锅中。
7
加入够量的水,接通电源开始慢炖。
8
炖汤的时候来处理菌菇。提前泡发好的干香菇,黑木耳洗净,香菇挤干水份,黑木耳撕小朵,白玉菇去蒂洗净。
9
2个小时候,加入莲藕,玉米。
10
莲藕玉米下炖锅1小时,加入什锦菇继续煲。
11
20分钟后,加盐调味,盛出即可享用了。
12
完成。
注意事项
1
墨鱼干提前泡发,这样可以更好的释放味道,使汤的味道更加鲜美。
2
香叶和姜片,都是很好的增香去腥的食材。
3
菌菇类的易熟食材,最后放入即可。(香菇只需2~3朵,太多的话,会影响汤色)
4
此汤非常的鲜,所以调味只需加盐即可。至于什么什么精的,完全没有必要放。
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