美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 紫甘蓝的做法
食材
1
紫甘蓝 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
材料集合。糙米提前几小时泡好。
2
所有材料切好。紫甘蓝和洋葱的含水量较大，可以大切一些。爱吃香肠的就切厚些，只取其香味的就切薄些。
3
不粘锅内加入一咖啡勺植物油，香肠片放入翻炒。加入一瓷勺黄酒，香肠中的油脂会逐渐逼出来。
4
加入洋葱粒翻炒至半透明。
5
加入胡萝卜丁和玉米粒稍微翻炒，加少量盐。关火。
6
糙米入电饭锅，加水没过米（根据米量和品种自行掌握）。所有材料入锅，拌匀。
7
进入煮饭程序，如果米扔夹生可再煮一遍。出锅，开吃。和广合白腐乳很搭~
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试