快乐时光总是短暂滴,一眨眼的功夫,短短的周末就飞过去了,每到周日晚上,一想到第二天又要回归规律的生活,总会有点小小的郁闷为啥闲暇滴日子总是稍纵即逝呢。每个周一早晨被闹铃惊醒,都极不情愿去上班,走在上班路上,心里还有点小小沮丧,就跟小时候不愿意去幼儿园的心情一样
记得在报纸上看到过“忧郁星期一”的说法,每到星期一,人们都会莫名其妙的情绪化,对周围的事物感到厌倦、提不起精神。特别是上班族,周一往往会降低工作效率,甚至会出现不明原因的头疼、恶心、肠道反应、神经性厌食、焦虑等…
工具/原料
鸡腿4个(300g左右)、蒜5瓣、酱油2大勺、玉米淀粉1大勺、糖1茶匙、黄飞鸿麻辣花生100g
方法/步骤
1
鸡腿洗净,剔去骨头;
2
蒜去皮、切片;
3
鸡肉剁成小块;
4
放入切片的蒜瓣;
5
倒入酱油;
6
搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2小时以上;
7
腌好的鸡肉取出,放入淀粉;
8
用手抓匀,使每块鸡肉裹上一层淀粉,同时将蒜片挑出;
9
锅内放宽油,大火加热,烧至八成热时,放入鸡肉炸10秒钟;
10
转中小火继续炸半分钟,捞出沥干油备用;
11
锅中留少许底油,烧热后,放入蒜片爆香,放入炸好的鸡肉,加少许糖和醋;
12
迅速翻炒均匀,放入黄飞鸿麻辣花生,翻炒一分钟左右即可出锅。
注意事项
1
鸡肉腌制的时间越长越入味,天气热,腌制时最好放入冰箱,以免变质;
2
鸡肉经过炸的过程可以逼出鸡皮中所含油脂,使口感更好;
3
黄飞鸿花生本身是熟的,不要翻炒过久,以免失去香脆口感。
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