这道菜建议抽烟的人可以经常吃，因为可有效保护您的肺部，下面一起来看看吧。
食材
1
北杏仁 10克
2
雪梨 1个
3
淮山米粉、白糖 适量
方法/步骤
1
先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。
2
然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。
3
用清水适量，把杏梨泥、米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
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