大家都知道，我们得的很多病都是因为心情不好，生气长时间积累形成的，当然如果长时间压力比较大，也会引起一些身体疾病，所以大家在平时的生活中要注意给自己减压，否则会生病哦，今天小编就给大家说说长期心理压力大会导致那些疾病或者危害。
方法/步骤
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首先对于年轻人来说，如果长期压力过大的话，可能会导致内分泌失调，本来皮肤好好的，突然间会出现很多青春痘，这个时候就要注意一下自己的健康状况了，适当的时候放松一下自己，给自己减减压。
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还有就是如果长期压力比较大的话，还可能会引起胃肠不适，吃饭胃口大减，严重的话还可能会出现恶心，呕吐的症状，这些症状都可能因为是压力过大引起的。
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如果长期压力过大，还会导致头疼，相信很多人都有偏头疼的症状，长期处于高压力的状态下，会感到眼眶周围疼痛、恶心，从而导致头疼，如果比较严重的话，最好寻求医生帮助，如果知道是压力过大引起的，不妨给自己减压，会缓解很多。
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如果长期压力过大的话，还可以导致免疫能力降低，这样容易引起流感细菌入侵，特别是有流感的时候，你绝对跑不掉，这个时候需要你放松下来，平时多喝一些水，预防感冒哦！
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另外长期压力过大的话，还会引起骨骼方面的疾病，压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。为了自己的身心健康也需要找个适合的时间，正确的方法来缓解一下压力。
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最后长期心理压力会导致蛀牙，很多人有晚上磨牙的情况，压力还会让人在睡梦中不时磨牙,从而使牙齿越来越脆弱。大家要特别注意哦！
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