很多人很多时候会陷入自我认知的困惑中，心理很压抑苦恼，感觉事事不顺，不清楚自己的方向，对自己的认知很模糊，那么要怎么做可以更好的认清自己呢？
工具/原料
强大的内心
方法/步骤
1
首先要从年龄段，目前自己的状态来定位自己，确立自己想做什么，想成为一个什么样的人。
2
然后找到自己真正的长处和短处，有计划的发展自己的优势以及改正错误改善短处。
3
找到自己真正想要的是什么，细分前进的目标，定立明确的五年目标、十年目标，用具体、确定的数值倒推出五年计划，首年计划。要建立信心。
4
养成每天能做计划的好习惯，经常对自己进行盘点。
5
学会接纳，认可自己，接纳自己的平凡，认可自己身上的缺点。
6
学会调整自己的情绪，和这个世界和解。
7
时常多问问自己，我的兴趣爱好是什么？哪些东西是我生命中不可或缺的？我最看重的？我有哪些技能是与众不同赖以生存的？
注意事项
1
我思故我在，经常探索内心的自我状态
2
注意协调希望和现实
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