滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽磷伞,日本叫纳美菇,多丛生,菌盖半圆形、黄褐色,上有一层粘液、菌柄短粗,直径8-15毫米。滑子菇味道鲜美、营养丰富,是很好的汤料。
食材
1
红椒 20克
2
猪肉 150克
3
滑子菇 200克
4
鸡蛋清 1个
5
葱丝 10克
6
盐 3克
7
味精 1克
8
淀粉 5克
方法/步骤
1
猪肉洗净,切成细丝,用蛋清、淀粉拌匀;滑子菇洗净;红椒洗净切丝
2
将锅中加油烧热,下入肉丝滑炒至肉色发白时,捞出
3
原锅烧热,爆香葱丝、红椒丝,再下入 炒2分钟,下入炒好的肉丝及盐、味精,翻炒均匀即可。
注意事项
1
滑子菇选购:以菌伞未破、颜色鲜艳(金褐色),黏质物多的为好。
2
滑子菇保存:滑子菇现买现吃营养最好,如果要保存,可用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏。
3
在腌制肉丝时,可加一点盐,这会让肉丝更加入味。
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