鸡胗具有增加人体肠胃的消化功能,用于饮食积滞,消食化积的作用,同时也是缺铁的最佳选择、、、总之它的营养很是丰富,是人们喜爱的美食。下面说说鸡胗的卤制方法。供大家参考。
食材
1
鸡胗 800克
2
葱、姜 各适量
3
盐、酱油、料酒 各适量
4
调料 各适量
方法/步骤
1
将鸡胗从盒子中取出,冲洗干净,浸泡在水中15分钟后,用手搓一搓,捞出。
2
将砂锅中放大半锅水,将洗干净的鸡胗放入砂锅中。
3
开火,待锅中水刚刚滚开,用勺子将上面的血沫撇干净,倒掉。
4
将配料、盐、料酒、酱油放入锅中,继续煮(中火)。
5
将葱切成长段约3厘米, 将姜拍一下,切成小块。
6
将切好的葱姜放入锅中,盖盖,中火煮25分钟,改小火炖25分钟。
7
关火,稍凉捞出即可食用。也可以将鸡胗切成薄片,用葱段或青椒丝拌着吃。美味又营养。
注意事项
1
卤制时要注意火候,火大容易卤汁容易溢出。
2
卤制时最好将水加够,最好不要二次加水,影响味道和口感。
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