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怎么做酸辣蕨根粉

蕨根粉在宴席上往往是作为凉菜,早早就上桌了。在吃大量的鸡鸭鱼肉等等荤菜之前,先吃一些蕨根粉,既能减少蛋白质的浪费,又能让人提前有些饱腹感,避免吃菜过量,即起到了保护健康又平衡了营养的作用,说白了还可以减肥呢。所以蕨根粉作为凉菜大受欢迎。我每次去外面吃饭这是必点菜之一,家里也经常备有干蕨根粉,随时做凉菜或者来了客人也可以作为凉菜,做起来也简单,吃起来也美味。
食材
1

蕨根粉 150克

2

小米辣、盐、香醋、花椒粉 适量

3

大蒜、熟花生米、白糖 适量

方法/步骤
1

食材:蕨根粉 小米椒 白糖粉 胡椒粉 醋 盐 辣椒油 大蒜 熟花生米 香菜

2

把蕨根粉用开水煮软捞起

3

用凉水过凉

4

捞起沥干水分

5

大蒜用捣蒜器捣成泥

6

把香菜洗净切末,小米椒洗净切圈

7

把蒜泥和盐白糖粉醋一起装在小碗里,拌均匀

注意事项

注意食材新鲜

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