多语言展示
当前在线:1699今日阅读:166今日分享:27

还不会做南瓜黑芝麻汤圆?一看就会哦

懒人版简易汤圆,用到的馅料是袋装的黑芝麻糊,不用加糖,不甜不腻刚刚好,加上南瓜特有的香甜,有独特的味道,可放心大吃。
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

南瓜切皮洗净,切成小块。

2

南瓜放入锅上蒸熟,尽量蒸的软些。

3

蒸好的南瓜捣成南瓜泥(用料理机打成南瓜泥更细腻)。

4

黑芝麻放入小锅里翻炒出香味。

5

炒好的黑芝麻放入料理机,打碎成黑芝麻粉末。

6

盆里倒入打好的黑芝麻粉末,融化的猪油,绵白糖,搅拌均匀成黑芝麻馅,放入冰箱冷藏20分钟(冷藏后猪油会凝固,这样包的时候馅比较硬不会散,容易包)。

7

南瓜泥里加入糯米粉(少量多次的加,不需要加水)。

8

用手慢慢揉成光滑的南瓜面团(盆光,面光,手光,干了加点水,湿了加糯米粉),醒10分钟。

9

取一块小面团(大约18克),用手按扁。

10

包入黑芝麻馅。

11

收口捏紧,包成汤圆,搓圆。

12

依次包好南瓜汤圆。

13

锅中倒入适量水,烧开后下汤圆,煮熟即可出锅。

推荐信息