在我们外出旅行的时候难免会遇到晕车晕船的情况，晕船和晕车的原理是一样，都使身体很不舒服，怎么样才能有效的缓解晕船的痛苦呢?下面让我们一起来了解一下吧!
方法/步骤
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当晕船一旦发生或即将发生，最好平卧休息建，闭上眼睛，尽量固定身体、减少晃动，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻晕船症状。
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口含芒果、话梅、酸杨梅、酸味糖果等食品，直到不再有晕船感为止，吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
方法/步骤2
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在坐船的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。
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将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。口中含生姜，频频嚼下，姜味淡后可再换1片含，姜片还可以贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
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当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
方法/步骤3
乘船前喝一杯加醋的温开水，途中也可以有效的减轻晕船的症状。
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