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香甜鲜美的养生汤——金瓜螃蟹汤

时间过半,赶紧清理冰箱里的“生物”。本来是想用鸡做南瓜汤,但儿子竟将螃蟹拿出来了。下班打开袋子一看,我的天,都化透了。也罢,这两样食材放一起,虽没吃过,但味道一定不错。想想看:鲜美的螃蟹与南瓜熬成的糯糯的汁,会怎一个鲜美了得。
原料

食材:螃蟹一只、南瓜适量(多放些汁才浓)。
调料:姜葱、料酒、胡椒粉、盐。

步骤
2

南瓜去皮、籽(成熟的种子可用水清洗后凉干炒香,营养非常高),切薄片。

3

起热锅入油,三成热时放入姜片、葱块炒香,下南瓜炒匀,倒入准备好的砂锅中。

4

砂锅加适量水,放入螃蟹块,加少许料酒,一大块姜,大火烧开,打去浮末,关中小火煲30分钟以上。

5

捡去葱姜,用勺子将熟透的南瓜压碎,加盐、胡椒粉、香菜末调味即可。

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