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营养美味的家常菜-孜然羊肉

孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。此菜品较适合在秋冬季节食用。
食材
1

羊肉 500G

2

孜然 50G

3

花椒粉 0.5勺

4

油 1勺

5

盐 2-3G

6

孜然粉 2勺

7

辣椒粉 2勺

8

生抽 1勺

9

淀粉 20G

10

孜然颗粒 1小把

方法/步骤
1

羊肉先用温水泡半小时,然后洗净切粗丝。

2

切好的羊肉淋入生抽。

3

倒入淀粉,抓匀。

4

然后放入孜然颗粒,腌制10分钟。

5

香菜洗干净,切段。

6

香菜干铺在盘子中间,叶子铺在四周备用。

7

锅烧热,倒入油烧至八成热,放入羊肉翻炒,油不能太少。

8

羊肉变色后将火调小,羊肉会慢慢析出很多的水分,将这些水倒掉。

9

加入盐,淋入生抽。

10

放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。

11

出锅前加入辣椒碎,即完成了,超级美味。

注意事项

带点肥肉的羊肉做这个菜更好吃,香菜可以多放一点,去油腻又有营养。

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