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宝宝补铁菜谱:猪血青菜汤

宝宝如果缺铁,容易造成缺铁性贫血,不及时治疗,对宝宝的成长有很大危害。但是日常饮食中,妈妈要从给宝宝多吃滋补铁元素的菜肴,让宝宝,药物食疗一起效果就更加。推荐宝宝补铁健康食谱:猪血青菜汤。
食材
1

青菜 5片

2

猪血 400g

3

虾皮 20g

4

豆腐 1块

5

盐 适量

6

水 适量

方法/步骤
1

青菜洗净切碎。

2

水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

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