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健康养生佳品香椿拌豆腐的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1

香椿芽 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

早上逛菜场旁边的那些路边摊.看见香椿卖.2块钱..看着大颗了一些.其实都還嫩的!好比我.看着矮矮胖胖的..不过.是真的不嫩了.(_#)

2

豆腐一块.切小粒.可以选老一些的豆腐.

3

锅里烧水.水开后.放入豆腐煮一会儿.捞出备用.

4

花生仁是熟的.可以放烤箱再烤一会儿.可以剁碎一些.我都木有.因为:懒!

5

洗净的香椿.放入开水锅中煮.可以滴几滴油.保持颜色碧绿.我忘记了.了.了._

6

煮至香椿变成绿色.捞出放入凉白开或纯净水中.浸泡凉透..

7

切碎后放入豆腐丁里面.放入白糖.盐.芝麻油(香油)搅拌均匀.放多少根据自己的口味.可以边拌边尝.边尝边吃完了.(▽`)如果吃辣的.也可以放一些辣椒..還可以撒一些熟芝麻!

注意事项

香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味

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